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9月20日下午，大学生活动中心频频传出欢声笑语。为进一步增强我校学生工作队伍的凝聚力和战斗力，树立互相配合、互相支持的团队精神和整体意识，形成积极向上的组织氛围，学工部精心策划组织了一次别开生面的年终总结活动—学工团队素质拓展训练。校党委副书记、副院长梁书杰出席并亲自参与活动。学工部、校团委，各系党总支书记、副书记及全体辅导员54人悉数到场。本次拓展训练特别邀请我校体育教学部郭延安老师和梁健老师担任教练。

活动正式开始前，全体学工人员共同观看了学工部制作的学团工作大事记。随后校学工部部长黄晗作了动员发言，阐明本次活动旨在通过素质拓展项目的训练，提高全体学工人员综合素养，增强学工队伍的凝聚力和战斗力，希望全体学工人员以积极的心态投入其中，通过拓展训练释放自我、认识自我、突破自我。

训练开始，在郭老师与梁老师的指导下，全体参训成员组成3支队伍，每支队伍快速制订各自队名、队歌、口号，形成团队文化，并且进行团队风采展示。整个训练过程，每一项拓展活动都蕴涵着深刻的含义。在每次活动结束，教练都会与队员们分享训练感受，交流心得体会。通过参与、体验和感悟，学生工作人员对团队文化有了更深刻的理解：“没有优秀的个人，只有优秀的团队!”，每一名学工人员都不是独自奋斗的个体，而是在学校学生工作队伍大家庭中朝着同一个目标努力的一份子;一个优秀的团队必须有明确的目标和规划;团队的凝聚力、成员之间的相互激励、包容，都能使团队在面对困难时表现出超越自身预计的卓越战斗。

不知不觉中，四学会就过去两天了，今天下午的心理素质拓展活动让我真正地了解了我们十四班团结的力量。

今天下午的心理素质拓展活动中共有四个活动，首先是“萝卜蹲”，按照我们先前定下的约定，又因为我们之前训练过，所以这个活动很顺利地完成了，得到了分3分。接下来是我们的一个关键点“轮椅”。我们花在这上面的时间远远超出了其它活动的时间，甚至今天下午活动开始前的四十分钟里我们都一直在为这个活动做准备。匆匆忙忙地准备好后，龙老一声令下，我们都慢慢地坐了下去。刚开始大家体力都还很充沛，所以凌老只需要站在圆圈中间为我们加油，可是渐

励志的句子今天为大家推荐的是一篇关于“拓展活动总结”的精选文章，文档编写能帮助我们更好地表达我们的想法和观点，处理这些文档时，范文的使用也就频繁了起来。通过借鉴范文的架构，可以提升我们的写作技巧。范文可以从哪些方面入手呢？

拓展活动拓展活动总总结

***从xx下午到22日下午，作为公司的一员，我和同事们参加了南京发展活动。

这次活动妙趣横生，从车上的猜谜语、讲笑话，到拓展热身活动，再到颠球击鼓、急速60秒、速度攀岩、真人cs 等等，这一系列的活动将工作和娱乐联系在一起，不仅给大家带来了欢乐、信心和勇气，也让我学到了很多。

首先是击鼓的游戏，它考验了团队的协作配合能力，刚开始我们组只能颠一个球，后来大家尝试着找感觉，互相配合，最后已经能颠5、6球了。还有60秒的游戏，这让我学到了更多。我们要在60秒的时间内按顺序拿分别起1到30数字的卡片，难题就在它不是数字，而是以类似脑筋急转弯的形式显示出来的数字。

教练刚开始将我们分成了三个小组，而我们三个小组各自独立讨论，把各自当成对手，但是也只不过拿到了数字10左右。后来我们组作为第一个挑战的小队，抓住教练所说的三组只要有一组成功就算成功的话，先是和其它组分享了我们已经知道的数字，这样他们也拿到了更多的数字，也主动和我们分享经验。果然，最后，我们拿到了所有的数字，我们成功了。

这让我学到了很多：

1一个团队应该是一个合作的团队，每个人都聚柴烧火。

2. 团队间应该资料互享、沟通很重要。

三。这个团队需要一个优共同目标的优秀领导者。

通过这个游戏，我可以理解如何在有限的时间内完成工作；在工作过程中，如果发现既定目标有偏差，如何通过团队快速纠正；另外，也增强了团队的紧迫感，如何合理利用有限的时间；也锻炼团队的沟通与合作，同时提高了我们处理突发事情的能力；如果员工之间没有协调，工作就不能很好地开展。

下面是攀岩游戏，只是看着高高的悬崖，心里还是有点害怕。但是看到第一个人登上去后，我就想别人既然可以，我肯定也行的。当我开始攀登时，我知道它并不像我想想的那么可怕。 我一步一步地攀登，慢慢开始享受攀登过程。

后来，有些同事不敢爬，所以我们鼓励她们，为他们欢呼。接着每位同时都成功地爬过了。这次攀岩对我来说也是一种感觉。

有时候不要被表面的东西吓到。或许你可能感到去完成它很苦难，几乎不可能，你就望而却步，其实只要你

写范文真的较难吗？无论从事什么职业，每个人都需要写出精彩的文档。我们可以先思考一下别人是如何写作的。今天栏目小编为大家推荐一篇对于“生物拓展活动总结”非常详尽的文章。

生物拓展活动总结

近期，本校生物科学社团组织了一场精彩纷呈的生物拓展活动。该活动旨在通过探索自然界的奥秘和培养学生的观察力、分析能力以及创新思维，提高他们对生物科学的兴趣和理解。活动吸引了大量学生的参与，并取得了令人瞩目的成果。

本次活动包含了多个科学实验和考察。在实验室中，我们展示了dna提取、细胞培养以及基因突变等相关实验。学生们亲自动手操作，从中亲身感受到了生物科学的魅力。他们对实验过程和如何解读实验结果产生了浓厚的兴趣，不断提出问题并寻找答案。

我们还安排了一次户外考察活动，深入研究了生物种群和生态系统。学生们在老师带领下一起前往附近的湖泊和森林，观察了各种动植物的生态行为，并进行了数据记录和分析。他们学会了如何识别不同物种、分析物种分布、研究食物链以及探讨环境对物种的影响。通过亲身接触和观察，学生们感受到了生物多样性的重要性，并开始思考如何保护自然环境。

除了实验和考察，我们还组织了一系列有趣的活动来激发学生的创新思维。例如，我们举办了一个“设计你自己的生态旅游线路”的比赛，学生们需要考虑如何平衡保护环境和开发旅游资源之间的关系。我们还邀请了一位专业的生态摄影师来给学生们分享他的经验，并组织了一次摄影比赛，让学生们通过镜头展示他们对生物的观察和理解。

整个活动期间，学生们展现出了极高的热情和参与度。他们积极地合作，在团队中分享和探讨他们的发现，相互激励和启发。这种合作和互助的氛围促使他们不仅仅关注自己的个人成长，更重要的是关注团队的进步和成就。

通过生物拓展活动，学生们获得了丰富的知识和经验。他们不断拓展自己的视野，学会了观察和思考的方式，并加深了对生物科学的理解和兴趣。他们还提高了实验技巧、团队合作能力和创新思维，为将来的学习和职业生涯打下了坚实的基础。

小编认为，本次生物拓展活动是一次成功的尝试。通过实验、考察和有趣的活动，学生们在生物科学领域取得了显著进展，并培养了科学探索和团队合作的重要素质。我们相信，这些学生在未来将会成为有价值的科学家和生物学家，为人类的进步和环境的保护作出重要贡献。希望未来能有更多这样的活动，激发更多学生对生物科学的兴趣

不容错过的“心理拓展活动总结”精华文章分享给您，工作常指文档处理，范文日益受到人们的关注和推崇。范文的写作风格深深打动了我，让我对写作更加热衷。我想你现在正在收集并整理范文吧？

大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题，对此，我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位，帮助同学培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，促进自我健康成长。

12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本次活动由康尼学院分团委主办、心理协会承办，心理协会负责人和学生代表到场观看活动。

在心协成员的集体努力下，活动开展顺利，现将本次活动总结如下：

一、活动目的

通过本次活动，提高20xx级学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理的自助能力与助人能力，树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力。

二、活动时间

12月11日（周日）下午3点整。

三、活动地点

康尼学院竹山路校区。

四、活动参与人员

来自不同班级的三十五个学生、康尼心理协会组织人员。

五、活动内容

1、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。

2、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。

3、活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场，准备好秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、队旗若干张、a4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。

4、活动流程：

（一）“松鼠大树”游戏

游戏规则：男女三个三个自由组队，手拉手的是大树，臂弯里的是松鼠，当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠，叫“大树”时松鼠寻找新的大树，犯规、落单的自觉接受惩罚。4点多时寒冷的天气丝毫没有削弱大家的热情，大家兴致勃勃地寻找着自己的队友伙伴，欢快地做着游戏。两轮下来受惩罚的人自觉上台表演节目，台上的人和伙伴一起合作歌曲，没有腼腆，没有害怕，有的只是热情，快乐。下面的人没有嘲笑，面带笑容，轻声“合唱”，挥舞着队旗给他们加油鼓劲……

在这个游戏环节中，同学们重新结识了新的队友，进行了新的合作。增